準(zhǔn)備好當(dāng)日在校期間使用的口罩、干凈塑料袋(上學(xué)期間放置口罩時(shí)使用)、消毒濕巾(沒(méi)有條件洗手時(shí)使用)、手套(乘公交車(chē)和接觸物體時(shí)使用）。

出門(mén)前，學(xué)生要正確戴一次性醫(yī)用口罩。優(yōu)先選擇步行或乘坐私家車(chē)，如乘坐公共交通工具，全程應(yīng)戴口罩和手套，減少接觸污染。上學(xué)途中確保從家到學(xué)校“兩點(diǎn)一線”，不去其他場(chǎng)所。

減少與同學(xué)、老師近距離接觸，排隊(duì)經(jīng)過(guò)校門(mén)時(shí)，與前方同學(xué)保持1米以上的安全距離。主動(dòng)配合學(xué)校晨檢，體溫正常方可入校園。進(jìn)入校園后,應(yīng)認(rèn)真清洗雙手不少于20秒。

全天授課時(shí)，教師和學(xué)生上課時(shí)均要戴口罩。保持教室環(huán)境清潔，建議在保持室溫正常的情況下，每日通風(fēng)不少于3次，每次30分鐘，通風(fēng)時(shí)學(xué)生要做好個(gè)人保暖。

課間休息，建議佩戴口罩，同學(xué)間保持1米以上距離。避免聚集性玩耍，控制休息時(shí)間，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課間休息時(shí)注意走廊清潔，如果有污染物時(shí)應(yīng)消毒。學(xué)生課間去廁所應(yīng)避免聚集,如廁后應(yīng)及時(shí)規(guī)范洗手。

根據(jù)正確的洗手方法規(guī)范洗手，采用配餐的方法，使用一次性餐盒和餐具，同學(xué)在座位上等待。餐食嚴(yán)禁生食和熟食用品混用，避免各類(lèi)生食，建議營(yíng)養(yǎng)配餐，清淡適口。就餐時(shí)按照高考座位方式隔位就座，避免面對(duì)面用餐，杜絕同學(xué)聚集。

體育鍛煉，建議適當(dāng)、適度活動(dòng)，保證身體狀況良好。避免過(guò)度、過(guò)量運(yùn)動(dòng)，造成身體免疫能力下降。盡量選擇獨(dú)立空間或場(chǎng)地開(kāi)闊的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),不參加如籃球等與他人接觸頻繁的運(yùn)動(dòng)。

離開(kāi)學(xué)校時(shí)，正確戴一次性醫(yī)用口罩，放學(xué)后直接回家，不在外逗留，不去其他場(chǎng)所。回到家中摘掉口罩放入塑料袋扎緊后放入垃圾桶。進(jìn)入室內(nèi)首先洗手，更換校服，對(duì)放學(xué)中使用的鑰匙等用消毒濕巾擦拭。保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免同學(xué)間互相串門(mén)。

宿舍是寄宿生返校后的首要室內(nèi)落腳點(diǎn)，初次進(jìn)入學(xué)生宿舍時(shí)，積極配合做好隨身物品的消毒、體溫測(cè)量、相關(guān)信息登記等工作后再進(jìn)入宿舍。注意及時(shí)洗手，建議更換外衣后再接觸床鋪。日常生活中，保持室內(nèi)清潔，定期消毒。

面對(duì)返校后的生活，學(xué)生如果感覺(jué)有些緊張、擔(dān)憂，是一種正常的應(yīng)激反應(yīng)，可以通過(guò)呼吸放松、肌肉放松、冥想放松進(jìn)行調(diào)節(jié)。要充分享受與父母溝通交流，合理安排時(shí)間，制訂計(jì)劃，發(fā)揮愛(ài)好特長(zhǎng)，通過(guò)充實(shí)有趣的生活保持良好心態(tài)。